インストラクター紹介
Ai
ピラティスインストラクター
| 担当曜日 | 水・木：9:00〜15:00 金・土：9:00〜11:30（隔週） |
幼少よりクラシックバレエ、モダンバレエを始め長年ダンサーとして活動しています。ダンス指導を始める中で身体への探究心が高まりピラティスの指導資格を取得しました。
子供から60代の方々までのダンス・ピラティス指導を行いながら、より深いレッスンができるプライベートレッスンへの魅力を感じます。
40時間以上にも及ぶ出産を経験し、骨盤に力が入らず歩くのも困難になりました。出産後に自身がプライベートレッスンを受けて身体の不調が改善し、出産前よりも元気な身体になりました。
ピラティストレーニングのおかげで、産後8ヶ月に控えたダンス公演を無事に乗り切ることができました。
「この変化を多くの方々に味わって欲しい！」との思いからこのたびtetoteをオープンしました。
- 経歴
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- ダンス歴 18年
- ピラティス歴 7年
- 資格
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- PHI Pilates Mat Ⅰ
- PHI Pilates Mat Ⅱ
- PHI Pilates Props
- PHI Pilates Chair
- 産後リカバリーピラティス
- マスターストレッチ指導コース