毎日暑い〜と言いながら過ごす日々が続いています。できるだけ動かず、冷房のついた部屋で過ごし、冷たいものを食べ、湯船に入らずシャワーだけ…そんな生活を続けると、冬に身体が暖まりにくい、冷え性になりやすい体質になってしまう事があるそう。夏は夏らしく、ほどほどに陽の光を浴びて活動的に生活することで冬に備える身体作りをしているのですね。
最近気持ち良い汗をかいてない〜 と言う方。是非レッスンに参加してみてください！！
8/4 木曜日 9:00~10:05(5分休憩あり)
8/18 木曜日 9:00~10:05(5分休憩あり)
zoomを使用したレッスン。料金： 1200円（ダンスレッスンお月謝会員の方1000円）
レッスンご希望の方は前日21:00までにご連絡ください！
よろしくお願いいたします。