10月のオンラインレッスンのお知らせ

暑い日々も終わり涼しくなってきました。

汗をかきにくくなると代謝が下がります。
身体が「冷える」だけで色んな不調がでてきます。

ピラティスでインナーマッスルを刺激することにより内蔵が温まり身体を「冷え」から守ってくれます。

ピラティスに興味がある方。
ぜひ1度オンライングループレッスンをお試しください！　

オンラインレッスン詳細

日付	曜日	時間
2022年10月06日	木曜	9:00〜10:05 (5分休憩)
2022年10月13日	木曜	9:00〜10:05 (5分休憩)

zoomを使用したレッスンです。

料金： 1200円

レッスンご希望の方は前日21:00までにご連絡ください！