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4月から新しくレッスンを担当することになったYuki先生をご紹介をしていきます。 4月ははバタバタしていて、不調が出始めている私の身体をYuki先生にレッスンしていただきました。4月は娘の小学校入学、夫の転職、おまけに仕事でも色んなことがおきて身体...

ピラティス テトテにいらっしゃるお客さまの多くが「運動経験はほとんどありません」とおっしゃる方になります。初めてのピラティスで、しかもプライベートレッスンとなると「なんか行きづらいな」と思うようです。 よくある質問 運動経験がなく体が固くて...

春休みが終わると、今度は夏休みはどこに行こうか考えている時期になりますね。今回のブログでは、去年娘が参加した沖縄のオクマわんぱく教室が楽しかったのでご紹介していきます。5歳の娘はまだ海が怖くて、ちょっと海に入ったらすぐに「プールにいく」と...

「ピラティスってダイエット効果があるの？」ピラティスを始めてみようと思うきっかけの1つにダイエットやボディーラインの改善を期待されていると思います。残念ながら短期間にダイエットしたいという方にはピラティスは向いていません。しかし一定の期間...

昨年末より新たに2名の先生が加わり、レッスン枠を増やすことになりました。運動経験がない方や、体が固くて不安という方もプライベートレッスンでしっかり丁寧に指導して参りますのでご安心ください。 Tomomi先生 Sachiko先生 新設レッスン枠 火曜：10:15...

12月から新しい仲間が増えることになりました！Tomomi先生をご紹介をしていきます。 【Tomomi先生のレッスンを体験した感想】 初対面なのにも関わらず、身体の痛い所やそれ以外のこともついつい話してしまいそうな、相手を受け入れるおおらかで笑顔が素敵...

昨年秋から月4回でレッスンを受けているお客さまは、生理前のイライラや不調、雨の日の頭痛に悩まされていました。月4回のピラティスレッスンを続けていくうちに、ものすごい猫背で動かなかった肩甲骨が動くようになり、それとともに体調不良も改善してい...

テトテがオープンしてから通われているお客さまから、うれしいご報告があったのでブログにアップしていきます。早いものでテトテがオープンしてもう1年が過ぎました。ご自身でもピラティスの効果を実感したり、ご家族やお友達からほめられたりと、お身体の...

minori先生のホームーページが新しくなりましたのでご紹介いたします。今まで世田谷区宇奈根のホームスタジオでピラティスレッスンをされていましたが、ヨガの魅力を伝えていきたい気持ちが強くなってきたタイミングでヨガスタジオとしてリニューアルした...

コンテンポラリーダンスコースのある高校を受験するために、個人レッスンを受けに来てくれていた中学生が無事に合格することができました！！小さい頃からクラシックバレエを習っていたけれど、高校からコンテンポラリーダンスに移行したいということで私...

minori先生はピラティスとヨガを組み合わせたハイブリッドなレッスンが特徴です。 minori先生プロフィール 伸びやかに気持ちよく身体を使いながらもさらに効果的に安全に動けるよう細かく修正していきます。 ピラティスレッスンでは身体が行きたい方にいく...

これからピラティスを始めようとしている方は、ボディーメイクや肩こり、腰痛予防などの効果を期待している方が多いと思います。実際にピラティスの効果がでるまで どのくらいの頻度で通うのがおすすめ？ 効果が出るまでどれくらいの期間がかかるの？ 月4...