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ピラティステトテの金曜日と土曜日のレッスンを担当しているminori先生。今まで世田谷区宇奈根のホームスタジオでピラティスレッスンをされていましたが、ヨガの魅力を伝えていきたい気持ちが強くなってきたタイミングでヨガスタジオとしてリニューアルし...

ピラティステトテ、おかげ様で1周年を迎え、オープン当初から通って下さるお客様とは長い付き合いになってきました。初めてレッスンにいらした時とは。皆さん見た目も考え方も明らかに違っていることを最近強く感じます。 【身体が弱くすぐに体調を崩して...

2023年6月 オンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 　 【オンラインレッスン詳細】 日付曜日時間2023年6月8日木曜8:45〜9:50 (5分休憩)2023年6月22日木曜8:45〜9:50(5分休憩) zoomを使用したレッスンです。 料金： 1200円レッスンご希望の方は前...

ピラティスレッスンをしていてインストラクターが意図している所に「負荷を感じない」という方がいらっしゃいます。例えばピラティスでお腹（腹横筋）のトレーニングをしていても「お腹に効いている感じがしない」「どこに効いているか分からない」という...

4歳、2歳、1歳の3人の子育てをしながら4月からお仕事に復帰予定のお客さま。仕事復帰までの約半年前に「仕事復帰に向けて体力をつけていきたい」とピラティスレッスンをスタートしました。 週1回のレッスンを約2ヶ月続けていくと、ぐっすり眠れるようにな...

おかげ様でピラティステトテ1周年を迎えました。 ピラティステトテを見つけて、レッスンに通ってくださる皆様。 共に働いてくれている素晴らしい先生方に感謝します。 ここで改めて先生の紹介をさせて頂きます。 Hitomi　火曜日午後、隔週日曜日 気取った...

バレエを習っている方は必ずと言っていいほど「もっと膝を伸ばして〜！」と言われたことがあるのではないでしょうか？とくに大人になってからバレエを始めた方の多くが「膝を伸ばす」ことに難しさを感じているように思います。 【ダンスの先生に「膝を伸ば...

2023年5月 オンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 　 【オンラインレッスン詳細】 日付曜日時間2023年5月18日木曜8:45〜9:50 (5分休憩)2023年5月25日木曜8:45〜9:50(5分休憩) zoomを使用したレッスンです。 料金： 1200円レッスンご希望の方は前...

バレルといわれるピラティスで使用する器具を導入しました！クジラのような見た目で、「子供が遊べそう！」なんて皆さんおっしゃいますが、見た目の可愛さとは違い効き目抜群のピラティス器具です。 バレル バレル（Barrel）とは、「樽」を意味しています...

コンテンポラリーダンスコースのある高校を受験するために、個人レッスンを受けに来てくれていた中学生が無事に合格することができました！！小さい頃からクラシックバレエを習っていたけれど、高校からコンテンポラリーダンスに移行したいということで私...

2023年4月 オンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 　 【オンラインレッスン詳細】 日付曜日時間2023年4月13日木曜8:45〜9:50 (5分休憩)2023年4月27日木曜8:45〜9:50(5分休憩) zoomを使用したレッスンです。 料金： 1200円レッスンご希望の方は前...

長年フラメンコの歌い手として活動し、踊りも習い続けている60代のお客さま💃毎日のようにダンスレッスンに行かれており、レッスンが終わるとつま先が痛くなってしまうそうです。最近は腰や膝の痛みがあるので「身体の使い方を見直して末永く踊りた...