1月の金曜・土曜日スケジュール【お知らせ】
2023年1月の金曜・土曜日のスケジュールのお知らせをいたします。金曜・土曜の予定は不定なのでご迷惑をおかけいたしますがご確認よろしくお願いいたします。 【2023年1月の金曜・土曜日のスケジュール】 Minori 日付時間1月06日（金）17:00〜21:001月14日...1月のオンラインレッスンのお知らせ
2023年1月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 本格的に寒くなってきました！！寒さで首、肩こりが気になる方。ピラティスに興味がある方。ぜひ1度オンライングループレッスンをお試しください！ オンラインレッスンも冬バージョン。前半は...お身体の変化をリポート 5
3人（４.２.１歳）のお子様を育てながら、1歳のお子様を連れて週１回ピラティスにいらしているお客様。４月の会社復帰に向けてまずは体力を戻したい！との事。まだ8回目のレッスンですが、立ち姿が変わり全体がスッキリして見えます。 産後ピラティス 長年...年末年始のお知らせ
年末年始のお知らせ はやいもので年末年始のお知らせです。12/29~1/3レッスンはお休みさせて頂きます！ 4月にオープンしたtetote、無事年末年始を迎えられるのも沢山の方々の協力と良いお客様に恵まれたおかげです。感謝しております。 ありがとうござい...お客様の身体の変化をレポート4
長年運動されてなく、喘息持ちでお身体があまり丈夫ではないお客様の身体の変化をレポートします。 【ぜんそく改善のためのピラティス】 【】 喘息の治療の為に定期的に通っていた病院で進められたからだそうです。喘息持ちの方は呼吸が浅くなりがち。その...【マスターストレッチ】バレエダンサーに取り入れて欲しい効果と理由！
ダンサーの多くは柔軟な方が多いです。ダンスにとって関節の柔軟性が高いことは非常に大切なのですが、柔らかすぎて関節を止めておけないという問題が発生することがあります。 そんな方にマスターストレッチのトレーニングが有効です マスターストレッチ...12月の金曜・土曜日スケジュール【お知らせ】
2022年12月の金曜・土曜日のスケジュールのお知らせをいたします。金曜・土曜の予定は不定なのでご迷惑をおかけいたしますがご確認よろしくお願いいたします。 【2022年12月の金曜・土曜日のスケジュール】 Minori 日付時間12月02日（金）17:00〜21:0012月...12月のオンラインレッスンのお知らせ
2022年12月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 ピラティスに興味がある方。ぜひ1度オンライングループレッスンをお試しください！ 【オンラインレッスン詳細】 日付曜日時間2022年12月01日木曜8:45〜9:50 (5分休憩)2022年12月15日木曜8:4...【効果なし！？】ピラティス・プライベートレッスンで効果がでなかったのは何で？最適な頻度は？
前回の記事【効果なし！？】ピラティス・グループレッスンで効果がでなかったのは何で？に続き今度はピラティスプライベートレッスンで効果が無かったというお話をしたいと思います。私達のスタジオにも「別の所でプライベートレッスンを受けていたけどあ...【効果なし！？】ピラティス・グループレッスンで効果がでなかったのは何で？最適な頻度は？
ピラティススタジオ テトテのプライベートレッスンにいらっしゃる方のお話をお聞きすると多くの方がこんなお話をしてくれます。 グループレッスンでは効果があるのか良く分からなかった… ピラティスの効果をしっかり感じたい！ ジムへ週5で通っているけど...11月のオンラインレッスンのお知らせ
11月のオンラインレッスンの予定をお知らせいたします。 ピラティスに興味がある方。ぜひ1度オンライングループレッスンをお試しください！ 【オンラインレッスン詳細】 日付曜日時間2022年11月03日木曜9:00〜10:05 (5分休憩)2022年11月17日木曜9:00〜10...ピラティスをすると頭がスッキリ集中力がアップするのは何で？
インナーマッスルを鍛えるトレーニングのイメージが強いピラティスですが他にもいろいろな効果があります。本来は「腰痛改善」だったり「趣味のダンスをもっと上手くなりたい！」といった目的で通い始めた方が「頭がスッキリする」「集中力がアップして仕...
