ブログ
- お知らせ
ピラティステトテお陰様で2周年!初回体験レッスン半額です!
おかげさまで、今年の4月でスタジオ2周年を迎えます。 オープン当初から辞めずに通い続けて下さるお客様に恵まれ、質の高い先生達に恵まれ、色んな業務をサポートしてくれる方に恵まれここまで続けてこれました。 小さなワンルームのスタジオで、今流行中... - お知らせ
インストラクターYuki先生のご紹介
4月から新しくレッスンを担当することになったYuki先生をご紹介をしていきます。 4月ははバタバタしていて、不調が出始めている私の身体をYuki先生にレッスンしていただきました。4月は娘の小学校入学、夫の転職、おまけに仕事でも色んなことがおきて身体... - ピラティステトテ
初めてピラティスという方の「よくある質問・疑問」へお答えします!
ピラティス テトテにいらっしゃるお客さまの多くが「運動経験はほとんどありません」とおっしゃる方になります。初めてのピラティスで、しかもプライベートレッスンとなると「なんか行きづらいな」と思うようです。 よくある質問 運動経験がなく体が固くて... - 日々のこと
とりあえずやってみる!はじめの一歩
春休みが終わると、今度は夏休みはどこに行こうか考えている時期になりますね。今回のブログでは、去年娘が参加した沖縄のオクマわんぱく教室が楽しかったのでご紹介していきます。5歳の娘はまだ海が怖くて、ちょっと海に入ったらすぐに「プールにいく」と... - ピラティステトテ
ピラティス テトテのインストラクターの強みについて
おかげさまで武蔵新城にピラティススタジオをオープンしてもうすぐ2年になります。たくさんのお客さまにお越しいただきご新規の受付を停止することがあり、ご迷惑をおかけして申し訳ございません。ピラティススタジオを運営していくにあたって、私が大切に... - ピラティステトテ
ピラティスのダイエット効果は?効果的に成果をだす方法を解説!
「ピラティスってダイエット効果があるの?」ピラティスを始めてみようと思うきっかけの1つにダイエットやボディーラインの改善を期待されていると思います。残念ながら短期間にダイエットしたいという方にはピラティスは向いていません。しかし一定の期間... - ピラティステトテ
お客様の変化総集編!tetote2周年を迎えます。
ありがたいことにtetoteはこの春2周年を迎えます!開店当初はなかなかお客様恵まれませんでしたが、開店半年くらいから徐々にお客様がいらっしゃいました。そして更にありがたい事にほとんどのお客様が今もなおレッスンを継続されています。心に残るお客様... - ピラティステトテ
サポーターを外したら膝の痛みが治った!
膝の痛みがあるとのお悩みでtetoteにいらしたお客様。痛みがあるからサポーターを着けているとの事。 最近は本当に高機能なサポーターがあり、痛みがあってもサポーターをすれば大丈夫。むしろいつもより調子が良い!なんて商品もあります。 サポーターで... - ピラティステトテ
ピラティスでバレエのお悩みを解決!
バレエのレッスンで、よく言われる事。『これで合ってるの?』思いながら動いている事ありませんか? 先生)膝を伸ばして〜! 頑張って膝を伸ばしてるけど、レッスン後は脚がパンパン… 先生)もっとターンアウトして〜! 頑張ってるけど、なんだか股関節... - ピラティステトテ
プライベートピラティス1回で身体の変化を実感
年明け、『お尻が凝ってて痛い〜』とおっしゃるお客様。使われていないお尻の筋肉を使いトレーニングを行い、ゆるめるレッスンをしました。 痛みはだいぶ収まり、お尻の形がプリッとしています。たった60分のレッスンで! この変化はレッスン直後のもので... - ピラティステトテ
ボディメイクが得意!Tomomi先生のレッスン3回目の身体の変化
12月半ばよりTomomi先生のレッスンを毎週受けていらっしゃるお客様。 たった3回のレッスンで、様々な身体の変化が見られます。 ビフォーアフター 【1ヶ月比較】みるだけで違いも一目瞭然ですが大きな変化こちらです・中心軸の改善・重心位置の改善・頭位の... - ピラティステトテ
どうしても細くならない。。と悩んでいた二の腕が1年で 4.5cm細くなった!!
【何をしても細くならなかった二の腕がマイナス4.5cm】 体重が減っても、どうしても細くならない…二の腕の太さに長年悩んでいた60代のお客様。ビフォーアフターの写真をみても分かりますが、二の腕が細くなり、背中も綺麗に変身されました! 左)2023年1月...