コラム– tag –

ピラティススタジオ テトテのプライベートレッスンにいらっしゃる方のお話をお聞きすると多くの方がこんなお話をしてくれます。 グループレッスンでは効果があるのか良く分からなかった… ピラティスの効果をしっかり感じたい！ ジムへ週5で通っているけど...

インナーマッスルを鍛えるトレーニングのイメージが強いピラティスですが他にもいろいろな効果があります。本来は「腰痛改善」だったり「趣味のダンスをもっと上手くなりたい！」といった目的で通い始めた方が「頭がスッキリする」「集中力がアップして仕...

ピラティススタジオ・テトテの夜の部を担当するインストラクター、Minori先生をご紹介します。Minori先生は二子玉川・成城学園前からアクセス可能なホームスタジオでレッスンも行っています。 Minori先生のホームページ 【Minori先生】 信頼できる心強いMi...

私は出産前に、産後8ヶ月に行われるダンス公演へ出演することを決めました。いざ出産では47時間の難産で体はボロボロに。ダンスのリハーサルが始まるまで5ヶ月の間にコンディションを戻さなけれいけません。そこで週一でピラティスのプライベートレッスン...

私はピラティスインストラクターともう1つ、ダンサーという別の顔があります（笑）幼少期からクラシックバレエを始めダンスの世界に魅了されていきました。フランスでコンテンポラリーダンスを学び作品に参加したり、自身でも作品を発表したりしています。...

プライベートスタジオをオープンして半年を迎えました。多くのお客様の身体に良い変化が現れはじめ、心から始めて良かった〜と思う今日この頃です。日々お客様の身体を診たり、お話を聞いて感じたプライベートピラティスの効果と特徴や私のピラティスへの...