ピラティステトテ– category –
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ピラティステトテ
ダンサーのためのピラティス!分離している身体をつなげたい!
20年以上フラメンコをされていて、プロの歌い手としても活動されているお客さま。フラメンコもとても真面目に熱心に練習されて、ダンスの先生から言われたことは「きちんとやりたい!」性格の方です。「フラメンコの先生に言われたことができるようになり... -
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「60歳からダンスが上手くなりたい!」ピラティスでパフォーマンスアップ
8年前から私のコンテンポラリーダンスのクラスにいらしていただいているお客さまから、うれしいご報告をいただきました。「ダンスのパフォーマンスアップをしたい!」と言うことで、tetoteオープン時より週1回通われています。 ピラティスを始めて感じた体... -
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夏休み明けの疲れた身体をピラティスレッスンで改善する!
お盆休みに家族そろって夏休みを取られたお客さまが、レッスンにいらっしゃってます。皆さん、お休みだからといって自分が休めるわけではなく… 夏休み明けのピラティスレッスン 身体が固まってる〜 とか 疲れてます〜 なんて方が多く見られました。他にも... -
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首の痛みを改善したい!ピラティス半年の効果
今年2月からtetoteに月2回のぺースでいらしてる30代後半のお客さま。ときどき首の根元に襲ってくる痛みに悩まされており、病院では軽い頚椎ヘルニアと診断されたそうです。ピラティスレッスンを始めてから約半年で首の痛みもなくなり、前屈で床に手を着け... -
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ピラティスを始めて「お尻の形がきれいになったね」ってほめられた!
昨年冬からtetoteに毎週通ってくださる20代のお客さま。体験レッスンにいらしたときは肩コリ、首コリでお悩みとのことでした。しかしレッスン前にチェックしていくと、上半身に問題があるとは思えませんでした。よくよく話を聞くと「今までプライベートピ... -
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体重は変わってないのに、最近よく「痩せたわね〜」って言われるんです!
毎日暑い日が続いていますね。1年で1番薄着になる季節なので、肩やデコルテが見えるお洋服を着る機会も増えています。 「今年の夏は久しぶりに会う人から痩せたわね〜って言われるの」 と、うれしいご報告をしていただきました! 左:before 右:after... -
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娘と何気なくラジオ体操をしたら以前との身体の違いにビックリ!
整形外科で頚椎ヘルニアぎみと診断され、リハビリ中のお客さま。ピラティス テトテに通われて5ヶ月が過ぎたころに、4歳のお子さんとラジオ体操していると、ふと「体を反らす動きができるようになっている」と、とてもびっくりしたそうです。 「ここ最近で1... -
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プライベートレッスンでグループレッスンでの疑問が解決できた!
スポーツクラブでヨガのグループレッスンやピラティスのようなレッスンを受けていらっしゃるお客さま。「動いた後は気分がスッキリして気持ち良いが、上達に限界を感じている。もう少し身体の使い方がわかるようになりたい!」とのことでtetoteにいらっし... -
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雨の日や生理前の体調不良が改善しました!
昨年秋から月4回でレッスンを受けているお客さまは、生理前のイライラや不調、雨の日の頭痛に悩まされていました。月4回のピラティスレッスンを続けていくうちに、ものすごい猫背で動かなかった肩甲骨が動くようになり、それとともに体調不良も改善してい... -
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気持ちをリセットするために必要不可欠なピラティスレッスン!
「先生!聞いてください!◯◯なことがあって、嫌な気分が優れないので厳しくレッスンしてください!」そんなことを時々おっしゃるお客さま。 嫌なことがあってもピラティスレッスンをすると、スッキリ気持ちがリセットされるそうです! ネガティブモードに ... -
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同窓会で友達に「立ち姿がきれい!」と言われました!
テトテがオープンしてから通われているお客さまから、うれしいご報告があったのでブログにアップしていきます。早いものでテトテがオープンしてもう1年が過ぎました。ご自身でもピラティスの効果を実感したり、ご家族やお友達からほめられたりと、お身体の... -
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ピラティスが心と身体をポジティブにする
ピラティステトテ、おかげさまで1周年を迎え、オープン当初から通って下さるお客さまとは長い付き合いになってきました。初めてレッスンにいらした時とは。皆さん見た目も考え方も明らかに違っていることを最近強く感じます。 身体が弱くすぐに体調を崩し...