産後ピラティス1年間継続した効果！食事制限しなくても体重増えない体質に！

3人目のお子さんを出産されてから職場復帰前に体力をつけようと、ピラティスを始めたお客さまの1年間の成果をリポートしていきます。

当初は2022年10月からレッスンを開始して4月の職場復帰までの予定でした。

せっかく効果が出てきたのに「4月でピラティスを辞めるのはもったいない」ということで、職場復帰後もお時間を作ってレッスンを継続していただいています。


体験レッスンにいらしたときの写真と撮って比べてみると別人のようでびっくりしました！

食べても太らない体質になったそうです。

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立ち姿もきれいになって、胸鎖乳突筋も美しい✨

この1年間の途中経過もレポートしているのでご覧ください。

産後ピラティス1年続けてみて

tetoteにいらしてちょうど1年　

毎週欠かさずレッスンに来てくださり、家事・育児・フルタイムでのお仕事とハードな日々を送っていらっしゃいます。

忙しいにも関わらず、身体の調子は良いそうです！

「週1度、１時間のレッスンするだけで身体も心もリセットできてありがたい！」とおしゃっていただきました。

インナーマッスルがついて代謝が良くなったせいか、食べても太らないようになったそうです。

ピラティスレッスン半年後のビフォー・アフター

2022年10月からピラティスを始めて半年後に撮った写真でも身体のラインがきれいになっています。

「疲れにくく、よく眠れるようになった」と見た目以外の変化もあらわれてきました。


目に見えてお身体が変化していくと「レッスンに行くのも楽しくなってきた」とおしゃっていただけ、この仕事をやっていて良かったなと思える瞬間でした。

さいごに

私自身、食べることが大好きなので食事で体重を管理することが苦手です。そのためtetoteでは食事指導は行っておりません。

それでも自然とボディーラインがきれいになっていくって、やっぱりピラティスはすごいですね。

なによりお客様がピラティスを好きになっていただけるのがうれしいです！


これからも精一杯サポートさせて頂きます💗