バレエのレッスンで、よく言われる事。『これで合ってるの？』思いながら動いている事ありませんか？
先生）膝を伸ばして〜！
頑張って膝を伸ばしてるけど、レッスン後は脚がパンパン…
先生）もっとターンアウトして〜！
頑張ってるけど、なんだか股関節や膝が痛い。
先生）つま先伸ばして〜！
ゆっくりだと出来るけど、早い動きやジャンプでつま先が伸ばせない…
腕を大きく使って〜！
頑張るとレッスン後に肩、腕が痛い…
ストレッチ頑張ってるのに、脚の位置を高くキープ出来ない。
レッスン回数多く練習頑張ってるのけど上達を感じない。。。
こんな事ありませんか？ひょっとしたら 膝を伸ばす筋肉、ターンアウトをする筋肉、腕を広げる筋肉、脚をキープする筋肉を間違って使っている可能性があります。
バレエの為のピラティスではお悩みを伺い、1人1人に合わせた解決に向けてのトレーニングを行います。 グループレッスンではなかなか細かいお悩みを聞くことが出来ないお悩み。解決するとぐぐっと踊りが変わります。
担当はバレエダンサーとして、バレエ講師としての顔も持つSachiko先生。
毎週15:30〜20:00 体験レッスンご予約受付中です！
ピラティステトテ武蔵新城
インストラクターSachiko先生のご紹介 | ピラティステトテ武蔵新城
Sachiko先生をご紹介をしていきます。 Sachiko先生のレッスンを体験した感想 長年バレエをされているので立ち姿が美しいのはもちろんですが、声に癒やしの効果がある先生で…