バレルといわれるピラティスで使用する器具を導入しました！
クジラのような見た目で、「子供が遊べそう！」なんて皆さんおっしゃいますが、見た目の可愛さとは違い効き目抜群のピラティス器具です。
バレル（Barrel）とは、「樽」を意味しています。ピラティス氏がお酒の樽を使用して作ったトレーニング器具が語源となっているそうです。
別名はスパインコレクター。
その名の通り背骨を意識しながら正しい位置へ調整する事が分かりやすく出来ます。
私が特におすすめなのが、在宅ワークやスマホの見すぎで首がグッと前に出てしまい、首、肩のコリに悩まれている方の首の位置の調整。
私も首、肩のコリに悩む１人ですが、かなりスッキリします。
是非お試しください✨