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身体からぶら下がっている腕は、体重50kgだったら片腕3Kgといわれます。肩の小さな筋肉達だけに頼らず、背中の筋肉達にも助けてもらって腕を支え動かす。そんな事をお伝えしながらトレーニングして、みるみる回復されていきました。 なかなか治らないと言...

なんとなくピラティスに興味があり、偶然tetoteのサイトを見つけて体験に来てくださったのが2ヶ月半前。運動経験がほとんど無いとのことで月2回からスタート。その翌月は月3回になり、ついに毎週欠かさずレッスンするように。仕事で疲れたら動かずに休む　...

本日レッスン8回目のお客様。運動習慣が無くぜんそく持ちで体調を崩しやすいのがお悩み。呼吸が浅くそのため肩・胸が常に緊張しているようにみられました。丁寧に肋骨を動かし深い呼吸を意識してトレーニングを行ってきました。 毎月1度通われている、ぜん...

Customer's voice 【お客様の口コミ-part3-】 お店のオーナーをされているお客様。不規則な生活で、常に頭の片隅でお仕事の事を考えていらっしゃるそう。運動に縁が無かったそうで、当初はトレーニング後疲れて何も出来なくなったら…と心配されていました...

Customer's voice 【お客様の口コミ-part2-】 こちらのお客様。身体を動かすのが好き。ものすごく頑張り屋さん。お仕事は身体を使う体力仕事。その結果、アウターマッスルが強め。肩、腕の筋肉も発達しており、恥ずかしくてノースリーブが着れないとおっし...

Customer's voice 【お客様の口コミ】 tetoteをオープンしてもうすぐ4カ月を迎えます。私自身、空間に慣れてた事でリラックスしてレッスンする事が出来るようになってきました。私がリラックスすると相手のお客様もリラックス出来るわけで、心の内の声を聴...