1年半前から痛くて上がらなかった左腕が、ピラティスを始めて3ヶ月で痛みがなく動かせるようになったお客さま。
「今は上げたり回したりしても、痛くなくて快適です！」
と、うれしいご報告をしていただきました。
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肩の痛み
身体からぶら下がっている腕は、体重50kgだったら片腕3kgといわれます。
「肩の小さな筋肉だけに頼らず、背中の筋肉にも助けてもらって腕を支えていきましょう！」
そんなことをお伝えしながらトレーニングして、みるみる回復されていきました。
なかなか治らないと言われる40肩、50肩でお悩みのお客さまも、肩の使い方を見直すことで改善する可能性があります。
ピラティステトテでは、その方の身体の悩み解決に向けてメニューを考える完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。
- 今までのトレーニングで効果がでなかった
- グループレッスンでは身体の使いかたが分からない
そんな方々に、ぜひお試しいただきたいです。