身体からぶら下がっている腕は、体重50kgだったら片腕3Kgといわれます。
肩の小さな筋肉達だけに頼らず、背中の筋肉達にも助けてもらって腕を支え動かす。
そんな事をお伝えしながらトレーニングして、みるみる回復されていきました。
なかなか治らないと言われる40肩、50肩でお悩みのお客様も
肩の使い方を見直すことで改善する可能性があります。
嬉しいご報告ありがとうございます！
ピラティステトテでは、その方の身体の悩み解決に向けてメニューを考える完全オーダーメイドのトレーニングを提供しています。
今までのトレーニングで効果が出なかった。
グループレッスンでは身体の使いかたが解らない。
そんな方々にぜひお試し頂いたいです。