ピラティスでドレス映えボディメイク！結婚式までに鎖骨・肩甲骨ラインを美しく

結婚式のドレスを最高に美しく着こなしたい！


特に鎖骨・肩甲骨ラインは、ウエディングドレスの印象を大きく左右する重要ポイント

背中がスッキリ引き締まり、デコルテが美しく際立つとドレスも一段と映えます。


でも、食事制限やハードな運動は「続けられるか不安…」と感じる方も多いはず

ピラティスなら、無理なく楽しく続けながら、自然と姿勢が整い、美しいボディラインへと導いてくれます。


今回は結婚式に向けて1年間ピラティスでボディメイクを頑張ったお客様のビフォー&アフターをご紹介いたします。

すてきなドレス姿も送っていただいてスタッフ一同とても嬉しかったです！

ビフォー&アフター

写真左：2024年3月
写真右：2025年2月

1年間のビフォー&アフターを見比べてみると、ご本人もびっくり

1年間続けた努力の成果があらわれると感動しますよね。

体のラインが細くなって、顎のラインもスッキリして小顔になりました。（写真をお見せできないのが残念）

背筋もピンと伸びるだけで、印象がガラリと変わります。

シャツの上からなので分かりづらいですが、背筋が伸びて肩甲骨のラインが分かるようになりました。

鎖骨のラインも見えるようになりました。

ステキな挙式のお写真を送っていただきました。

鎖骨のラインもくっきり見えてとてもきれいで美しい！

テトテのインストラクタ一同みんなで応援していたので最高のご報告でした！

ピラティス テトテのボディメイクの特徴

私自身が幼少期にバレエをやっていて、食事制限をしてとても辛く体調を崩しました。

そんなわけで、無理なく期間に余裕をもって楽しくボディメイクしていっていただきたいという思いがあります。

激しい食事制限をしなくてもピラティスを続けていると意識も変わるので、食べるものや食べる時間帯を気にするようになってきます。

身体を整えることで、身体が喜ぶような食生活、生活リズムに変えていきたくなるから不思議

ボディメイクに最適なエクササイズとして、ピラティスが上位にくることはありません。

ボディメイクに特化すれば、筋トレ + 有酸素運動 + 食事制限などを組み合わせた方が優れています。


短期間で成果を上げたい方にはピラティスが向いていませんが、期間に余裕があって運動が苦手だなと感じている方にはピラティスの方が合うかもしれません。


他の運動で挫折したなどピラティスが向いている方の特徴になります。

さいごに

結婚式に向けて１年間かけてボディメイクを頑張った成果をご報告いたしました。


「１年間がんばってきて良かった」といってもらえて私も嬉しかったです。


結婚式では皆さんにデコルテラインを褒めていただけたとのこと。ホッとしました。