ピラティスで慢性的な肩こり・腰痛は改善できる？

との事で、ピラティスを始めてみようとtetoteにいらっしゃいました。

ピラティスを始めてから半年経って、写真を見比べてみると立ち姿もきれいに改善されています。

肩や腰の痛みも改善され、ストレスフリーな生活を送れるようになったと喜んでいただけています！

ピラティス半年後の成果

お身体をチェックすると左側の写真のように、腰が反って頭が前方へ突き出るような姿勢になっていました。

肩こり、腰痛もかなり辛そうな状況です。

小さいお子様がいるため月2回のレッスンから「お身体を改善していこう！」と、一緒にトレーニングを開始しました。

最初の半年位は、お子様の都合で定期的に来れないこともありました。

それでも、あきらめずに少しずつお身体改善を進めてきました。


写真をみると分かるように、お身体の調子はここ数年で1番良いそうです。

「痛いのが当たり前だった生活から開放されるのが、こんなにも楽でストレスフリーなのか！」とピラティスの効果も実感されているそうです。

さいごに

最近ではレッスン回数を増やしたい！なんて月も。

この先もレッスンを続けることで、更に変化が期待できそうです！

とおっしゃるお客さま。

ピラティスを始めたことで、「この先の人生が変わるかもしれない！」そんな真剣な思いのお手伝いをさせて頂き、変化した身体をみてうれしい気持ちでいっぱいです。