
目次
お客様の口コミ-part3-
お店のオーナーをされているお客様。
不規則な生活で、常に頭の片隅でお仕事の事を考えていらっしゃるそう。
運動に縁が無かったそうで、当初はトレーニング後疲れて何も出来なくなったら…と心配されていましたが、それは初回のみでその後は「ピラティスをすると頭がスッキリする!」との事。
深い呼吸を意識して行うピラティスは、交感神経を優位にさせるため頭が冴えたようにスッキリすると考えられます。
それから、私が言葉とアジャストでお客様を身体の事に全集中させる為、お仕事の事が考えられなくなり頭の中をリセットする事が出来るそう笑
嬉しいご報告ありがとうございました!
あわせて読みたい


ピラティステトテのレッスンを受けたご感想【口コミ】-part2-
Customer’s voice 【お客様の口コミ-part2-】 こちらのお客様。身体を動かすのが好き。ものすごく頑張り屋さん。お仕事は身体を使う体力仕事。その結果、アウターマッス…
あわせて読みたい


ピラティステトテのレッスンを受けたご感想【口コミ】-Part4-
本日レッスン8回目のお客様。運動習慣が無くぜんそく持ちで体調を崩しやすいのがお悩み。呼吸が浅くそのため肩・胸が常に緊張しているようにみられました。丁寧に肋骨を…
あわせて読みたい


ピラティスレッスンにパラセッターを導入しました!
ピラティスレッスンにパラセッターを導入ししました。みなさん効果に驚いています(笑) パラセッターとは New York City Balletのチーフフィジカルセラピストにより開…