ピラティステトテのレッスンを受けたご感想【口コミ】-Part3-

お客様の口コミ-part3-

お店のオーナーをされているお客様。
不規則な生活で、常に頭の片隅でお仕事の事を考えていらっしゃるそう。

運動に縁が無かったそうで、当初はトレーニング後疲れて何も出来なくなったら…と心配されていましたが、それは初回のみでその後は「ピラティスをすると頭がスッキリする！」との事。

深い呼吸を意識して行うピラティスは、交感神経を優位にさせるため頭が冴えたようにスッキリすると考えられます。

それから、私が言葉とアジャストでお客様を身体の事に全集中させる為、お仕事の事が考えられなくなり頭の中をリセットする事が出来るそう笑　

嬉しいご報告ありがとうございました！