ぜんそく治療で定期的に呼吸器チェックをするけど、いつも実年齢のプラス10〜15歳と判定されてしまうそうです。
ピラティスを初めて8回目のレッスンにいらした時に、
呼吸器年齢ではじめて実年齢より若くなりました!!
とおしゃっていただけました。
目次
ぜんそくが改善
![呼吸器年齢が若返った](https://pilates-tetote.com/wp-content/uploads/2022/09/customers-voice4-1.jpg)
本日ピラティスレッスン8回目のお客さま。
運動習慣が無く、ぜんそく持ちで体調を崩しやすいのがお悩みでした。
呼吸が浅くそのため肩・胸が常に緊張しているようにみられました。
ていねいに肋骨を動かし、深い呼吸を意識してトレーニングを行ってきました。
毎月1度通われている、ぜんそく治療の呼吸器年齢測定では、いつも実年齢よりプラス10〜15歳だったそうです。
とっても喜んでいらっしゃいました。
今からでは遅い….なんて思わずはじめることで身体は良い方向に変化していきます!
ピラティステトテ武蔵新城
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