インストラクターMinori先生のご紹介

ピラティススタジオ・テトテの夜の部を担当するインストラクター、Minori先生をご紹介します。

Minori先生

信頼できる心強いMinori先生に、金・土曜日の夜の部（不定期）を担当してもらうことになりました。

隔週金・土曜の17:00〜21:00の時間帯でレッスンしております。

徐々に夜の部のレッスンも増やしていきたいと思いますのでもう少しお待ち下さい。

長年ピラティスの指導をしながらヨガ指導の資格も取得されたMinori先生。

テトテではピラティスとヨガを組み合わせたハイブリッドなレッスンをして頂きます！

レッスンスケジュールのお知らせ

Minori先生のレッスンを体験した感想

Minori先生のレッスンを受けさせてもらいました。


たたずまいも声も柔らかく穏やか。

その場にいるだけで癒やされるような先生ですが、レッスンが始まるとテンポ良く進みピラティスで身に着けた的確なアジャスト(手を使って身体を正しいポジションに誘導すること)でとても身体に効く！！

このアジャストがインストラクターの腕の見せ所です！


「ヨガは気持ち良いもの」という私のイメージは崩れ開始直後から汗をかくという…

固まっていた部分がほぐれとっても良いレッスンでした。

先生になぜヨガを取り入れるのか伺ったところ「ピラティスは立って行うエクササイズが少ないので下半身のトレーニングが不十分になることがある」とのこと。

私も同じ考えのためレッスンにはマスターストレッチを取り入れています。

ピラティス＋αで全身をくまなく整える。
そんなMinori先生のレッスンを是非体験してみてください！！


金曜・土曜日の詳しい日程は、随時ブログにアップするのでチェックしてください。