| 担当曜日 | 金・土：16時〜21時（隔週） |
伸びやかに気持ちよく身体を使いながらも
さらに効果的に安全に動けるよう細かく修正していきます。
ピラティスレッスンでは身体が行きたい方にいくのを調整して、骨盤のニュートラルポジションを保ってトレーニングすることが多くなります。そのことで動きは小さく細やかになる事も多いです。
時には行きたい方向に思いっきり行ってみても良いじゃん！
なんて思います。
ピラティス命！！！になりすぎず、指導者としてその方に合ったトレーニング方法を提供したいと常々思っています。
偏りすぎず
こだわりすぎず…
そしてtetote はそんな思いを持った経験豊富な先生たちが指導しています。
良い先生方に恵まれ幸せです！
あわせて読みたい
私がヨガを始めた理由 – Minori先生
ピラティスインストラクターの私が、ヨガをレッスンに取り入れるようになりました。私がヨガを始めたきっかけについてお話ししたいと思います。 【ヨガを始めた理由】 2…