ピラティスが心と身体をポジティブにする

ピラティステトテ、おかげさまで1周年を迎え、オープン当初から通って下さるお客さまとは長い付き合いになってきました。

初めてレッスンにいらした時とは。皆さん見た目も考え方も明らかに違っていることを最近強く感じます。

身体が弱くすぐに体調を崩してしまうのでなんとかしたい！

写真の30代後半のお客さま。

初めてレッスンにいらした時は
「身体が弱く、すぐに体調を崩してしまうのでなんとかしたい！」
とのことでした。


通い始めたころは、「毎週通いたいけど体調を崩して休んでしまう…」ということも多くありました。

ピラティスレッスンを続けていくうちに徐々に毎週欠かさずいらっしゃれるようになり
「毎年必ずゴールデンウィーク明けに体調を崩すんです…」
という不安を見事はねのけ

「今年は体調崩しませんでした！」
と嬉しそうにレッスンに来てくれました。


１つの目標をクリアし、なんだか自信に満ちあふれる姿を見て私もとっても嬉しくなりました！

このお客さまの次なる目標は「無意識でも美しい立ち姿になること」だそう。

次なる目標

他のお客さまも、最初は腰痛、肩凝りの改善や体力をつけたいなど悩み改善のために訪れた方が多いです。

毎週のレッスンで、最初の目的をクリアし、皆さん次なる目標を立ててレッスンに来て下さってます。

などなど。


その目標は前向きで現実的です。

さいごに

「ピラティスは身体を整えるため」というイメージが強いですが、私は色んな目的があって良いと思っています。

その方々の希望に添えるかはトレーナーの腕の見せ所！
具体的な目標を聞くと私も燃えます！！

「身体って変わるのね！」ということを実感された方々は、皆さんキラキラと楽しそうに次なる目標に向かってレッスンされています。